Γαλακτοκομικά
Γιαούρτι στραγγιστό 10%: θερμίδες και μακροθρεπτικά
130 kcal ανά 100 g.
130θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 5,5 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 10 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 130 kcal | 5,5 g | 4 g | 10 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
Δεν έχουμε ακόμα στοιχεία για βιταμίνες και μέταλλα γι' αυτό το τρόφιμο.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κεσεδάκι200 g · 260 kcal
- 1 κουταλιά σούπας15 g · 20 kcal
- 1 φλιτζάνι245 g · 319 kcal
- 1 κουταλάκι5 g · 7 kcal