Άλλο
Χυμός λεμονιού: θερμίδες και μακροθρεπτικά
22 kcal ανά 100 g.
3θερμίδες
1 κσ (κουταλιά της σούπας) = 15 g · 15 ml
- Πρωτεΐνη
- 0,1 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 0 g
Τυπική τιμή, οι μάρκες διαφέρουν. Έλεγξε την ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 22 kcal | 0,4 g | 6,9 g | 0,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 20 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 39 mg |
| Βιταμίνη A | 1 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,1 mg |
| Ασβέστιο | 6 mg |
| Μαγνήσιο | 6 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 103 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,3 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 2,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά σούπας15 g · 3 kcal
- 1 κουταλάκι (5 ml)5,1 g · 1 kcal
- 1 λεμόνι (χυμός)45 g · 10 kcal