Άλλο
Μουστάρδα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
60 kcal ανά 100 g.
60θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 3,7 g
- Υδατάνθρακες
- 5,8 g
- Λιπαρά
- 3,3 g
Τυπική τιμή, οι μάρκες διαφέρουν. Έλεγξε την ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 60 kcal | 3,7 g | 5,8 g | 3,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 1,4 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | <1 mg |
| Βιταμίνη A | 11 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,4 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,6 mg |
| Ασβέστιο | 63 mg |
| Μαγνήσιο | 48 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,6 mg |
| Κάλιο | 152 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Αλάτι | 2,8 g |
| Σάκχαρα | 0,9 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά γλυκού5 g · 3 kcal
- 1 κουταλιά σούπας15 g · 9 kcal