Άλλο
Σπανακόπιτα (με φύλλο κρούστας): θερμίδες και μακροθρεπτικά
229 kcal ανά 100 g.
229θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,4 g
- Υδατάνθρακες
- 16,2 g
- Λιπαρά
- 15,3 g
Τυπική συνταγή. Τα υλικά και η μερίδα διαφέρουν πολύ, ειδικά σε εστιατόριο. Για ακρίβεια φτιάξε δική σου συνταγή. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 229 kcal | 7,4 g | 16,2 g | 15,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
Δεν έχουμε ακόμα στοιχεία για βιταμίνες και μέταλλα γι' αυτό το τρόφιμο.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κομμάτι152 g · 348 kcal