Άλλο
Ταχίνι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
595 kcal ανά 100 g.
595θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 21,2 g
- Λιπαρά
- 53,8 g
Τυπική τιμή, οι μάρκες διαφέρουν. Έλεγξε την ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 595 kcal | 17 g | 21,2 g | 53,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 98 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 7 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,4 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 9 mg |
| Ασβέστιο | 426 mg |
| Μαγνήσιο | 95 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,6 mg |
| Κάλιο | 414 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 9,3 g |
| Αλάτι | 0,3 g |
| Σάκχαρα | 0,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά σούπας15 g · 89 kcal
- 1 κουταλιά γλυκού5 g · 30 kcal