Άλλο
Ντομάτα πασάτα / χυμός ντομάτας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
24 kcal ανά 100 g.
62θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 3,4 g
- Υδατάνθρακες
- 13,7 g
- Λιπαρά
- 0,8 g
Τυπική τιμή, οι μάρκες διαφέρουν. Έλεγξε την ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 24 kcal | 1,3 g | 5,3 g | 0,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 2,8 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 9 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 7 mg |
| Βιταμίνη A | 43 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1 mg |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 297 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,5 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 3,6 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά σούπας16 g · 4 kcal
- 1 κουταλάκι (5 ml)5,2 g · 1 kcal
- 1 φλιτζάνι245 g · 59 kcal
- 1 ποτήρι (250 ml)259 g · 62 kcal