Άλλο
Τζατζίκι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
137 kcal ανά 100 g.
137θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 3,9 g
- Υδατάνθρακες
- 4 g
- Λιπαρά
- 11,8 g
Τυπική συνταγή. Τα υλικά και η μερίδα διαφέρουν πολύ, ειδικά σε εστιατόριο. Για ακρίβεια φτιάξε δική σου συνταγή. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 137 kcal | 3,9 g | 4 g | 11,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
Δεν έχουμε ακόμα στοιχεία για βιταμίνες και μέταλλα γι' αυτό το τρόφιμο.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 μερίδα200 g · 274 kcal
- 1 κουταλιά σούπας15 g · 21 kcal
- 1 κουταλάκι5 g · 7 kcal