Άλλο
Φρουτένια φύλλα, κομμάτια: θερμίδες και μακροθρεπτικά
359 kcal ανά 100 g.
359θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 82,8 g
- Λιπαρά
- 2,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 359 kcal | 1 g | 82,8 g | 2,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 18 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 56 mg |
| Βιταμίνη A | 6 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,8 mg |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 164 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,5 g |
| Σάκχαρα | 57,6 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.