Άλλο
Φρουτένια φύλλα, ρολά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
371 kcal ανά 100 g.
371θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,1 g
- Υδατάνθρακες
- 85,8 g
- Λιπαρά
- 3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 371 kcal | 0,1 g | 85,8 g | 3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 18 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 120 mg |
| Βιταμίνη A | 6 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1 mg |
| Ασβέστιο | 32 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 294 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,8 g |
| Σάκχαρα | 49,2 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 μεγάλο21 g · 78 kcal
- 1 μικρό14 g · 52 kcal