Άλλο
Μπάρα granola σκληρή, απλή: θερμίδες και μακροθρεπτικά
471 kcal ανά 100 g.
471θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 10,1 g
- Υδατάνθρακες
- 64,4 g
- Λιπαρά
- 19,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 471 kcal | 10,1 g | 64,4 g | 19,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 15 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 23 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 3 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 3 mg |
| Ασβέστιο | 61 mg |
| Μαγνήσιο | 97 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Κάλιο | 336 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 5,3 g |
| Αλάτι | 0,7 g |
| Σάκχαρα | 28,6 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 bar21 g · 99 kcal