Άλλο
Σοκολάτα γάλακτος: θερμίδες και μακροθρεπτικά
535 kcal ανά 100 g.
535θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,7 g
- Υδατάνθρακες
- 59,4 g
- Λιπαρά
- 29,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 535 kcal | 7,7 g | 59,4 g | 29,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 5,7 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,8 µg |
| Φυλλικό | 11 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 59 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,4 mg |
| Ασβέστιο | 189 mg |
| Μαγνήσιο | 63 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg |
| Κάλιο | 372 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 3,4 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 51,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 τέταρτο πλάκας25 g · 134 kcal
- 1 μικρή σοκολάτα44 g · 235 kcal
- 1 σοκολατάκι7 g · 37 kcal
- 1 φλιτζάνι168 g · 899 kcal