Κρέας
Λουκάνικο φρανκφούρτης μοσχαρίσιο, light: θερμίδες και μακροθρεπτικά
140 kcal ανά 100 g.
140θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 12 g
- Υδατάνθρακες
- 1,6 g
- Λιπαρά
- 9,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 140 kcal | 12 g | 1,6 g | 9,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,6 µg |
| Βιταμίνη K | 1,8 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,4 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 11 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Κάλιο | 129 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1,9 g |
| Σάκχαρα | 0,9 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 frankfurter57 g · 80 kcal
- 1 φλιτζάνι σε φέτες151 g · 211 kcal