Λαχανικά
Καρδιές φοίνικα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
115 kcal ανά 100 g.
115θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 2,7 g
- Υδατάνθρακες
- 25,6 g
- Λιπαρά
- 0,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 115 kcal | 2,7 g | 25,6 g | 0,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 24 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 8 mg |
| Βιταμίνη A | 7 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,7 mg |
| Κάλιο | 1.806 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,5 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 17,2 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.