Θαλασσινά
Σαλιγκάρια: θερμίδες και μακροθρεπτικά
90 kcal ανά 100 g.
90θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 16,1 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 1,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 90 kcal | 16,1 g | 2 g | 1,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0,1 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 30 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 119 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 3,5 mg |
| Ασβέστιο | 10 mg |
| Μαγνήσιο | 250 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Κάλιο | 382 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.