Άλλο
Φλούδα λεμονιού: θερμίδες και μακροθρεπτικά
47 kcal ανά 100 g.
47θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 1,5 g
- Υδατάνθρακες
- 16 g
- Λιπαρά
- 0,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 47 kcal | 1,5 g | 16 g | 0,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 13 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 129 mg |
| Βιταμίνη A | 5 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,8 mg |
| Ασβέστιο | 134 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,3 mg |
| Κάλιο | 160 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 10,6 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 4,2 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά σούπας6 g · 3 kcal
- 1 κουταλιά γλυκού2 g · 1 kcal