Άλλο

Rowal (τροπικό φρούτο): θερμίδες και μακροθρεπτικά

111 kcal ανά 100 g.

111θερμίδες
Πρωτεΐνη
2,3 g
Υδατάνθρακες
23,9 g
Λιπαρά
2 g

Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης

Θρεπτική αξία ανά 100 g

Ανά 100 gΘερμίδεςΠρωτεΐνηΥδατάνθρακεςΛιπαρά
Ωμό111 kcal2,3 g23,9 g2 g

Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g

Ανά 100 gΩμό
Βιταμίνες
Βιταμίνη Dδεν υπάρχει μέτρηση
Βιταμίνη Kδεν υπάρχει μέτρηση
Βιταμίνη B12δεν υπάρχει μέτρηση
Φυλλικόδεν υπάρχει μέτρηση
Βιταμίνη C26 mg
Βιταμίνη A38 µg
Ωμέγα-3
EPA + DHAδεν υπάρχει μέτρηση
ALA (φυτικά)δεν υπάρχει μέτρηση
Μέταλλα
Σίδηρος2,2 mg
Ασβέστιο15 mg
Μαγνήσιο32 mg
Ψευδάργυρος0,4 mg
Κάλιο131 mg
Ίνες, αλάτι, σάκχαρα
Φυτικές ίνες6,2 g
Αλάτι<0,1 g
Σάκχαρα14,1 g

Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.

Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.

Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Βιταμίνες και μέταλλα από USDA FoodData Central, εγγραφή «Rowal, raw» (FDC 167783). Οι αποδόσεις μαγειρέματος είναι τυπικές μέσες τιμές. Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αποτελούν ιατρική ή διαιτολογική συμβουλή. Πηγές δεδομένων · Όροι χρήσης