Άλλο
Πουρές βατόμουρου, με σπόρους: θερμίδες και μακροθρεπτικά
55 kcal ανά 100 g.
55θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 1,1 g
- Υδατάνθρακες
- 11,5 g
- Λιπαρά
- 1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 55 kcal | 1,1 g | 11,5 g | 1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Φυλλικό | 30 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 15 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,7 mg |
| Ασβέστιο | 23 mg |
| Μαγνήσιο | 25 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,3 mg |
| Κάλιο | 195 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 4,3 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 6,6 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.