Άλλο
Μάφιν μύρτιλου, light: θερμίδες και μακροθρεπτικά
255 kcal ανά 100 g.
255θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 4,2 g
- Υδατάνθρακες
- 50,1 g
- Λιπαρά
- 4,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 255 kcal | 4,2 g | 50,1 g | 4,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg |
| Βιταμίνη K | 5,7 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,2 µg |
| Φυλλικό | 12 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 11 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 13 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Μαγνήσιο | 10 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Κάλιο | 96 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 4,2 g |
| Αλάτι | 1 g |
| Σάκχαρα | 27,1 g |
Χωρίς σίδηρο και μόνο με το φυσικό φυλλικό: οι τιμές της USDA είναι για αμερικανικό εμπλουτισμένο προϊόν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 muffin small71 g · 181 kcal