Δημητριακά
Ποπ κορν μικροκυμάτων, λίγα λιπαρά και αλάτι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
429 kcal ανά 100 g.
429θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 12,6 g
- Υδατάνθρακες
- 73,4 g
- Λιπαρά
- 9,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 429 kcal | 12,6 g | 73,4 g | 9,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 16 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 17 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 15 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,3 mg |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 151 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,8 mg |
| Κάλιο | 241 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 14,2 g |
| Αλάτι | 1,2 g |
| Σάκχαρα | 0,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.