Άλλο
Κουμ κουάτ: θερμίδες και μακροθρεπτικά
71 kcal ανά 100 g.
71θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 1,9 g
- Υδατάνθρακες
- 15,9 g
- Λιπαρά
- 0,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 71 kcal | 1,9 g | 15,9 g | 0,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 17 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 44 mg |
| Βιταμίνη A | 29 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,9 mg |
| Ασβέστιο | 62 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 186 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 6,5 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 9,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.