Άλλο
Αχλάδια ασιατικά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
42 kcal ανά 100 g.
42θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,5 g
- Υδατάνθρακες
- 10,7 g
- Λιπαρά
- 0,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 42 kcal | 0,5 g | 10,7 g | 0,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 4,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 8 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0 mg |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Ψευδάργυρος | <0,1 mg |
| Κάλιο | 121 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 3,6 g |
| Αλάτι | 0 g |
| Σάκχαρα | 7,1 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 fruit 2-1/4" high x 2-1/2" dia122 g · 51 kcal
- 1 fruit 3-3/8" high x 3" diameter275 g · 116 kcal