Άλλο
Μπανάνα πλάνταν πράσινη, τηγανητή: θερμίδες και μακροθρεπτικά
309 kcal ανά 100 g.
309θερμίδεςΤηγανητή
- Πρωτεΐνη
- 1,5 g
- Υδατάνθρακες
- 49,2 g
- Λιπαρά
- 11,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| τηγανητή | 309 kcal | 1,5 g | 49,2 g | 11,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | τηγανητή |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Φυλλικό | 15 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,7 mg |
| Ασβέστιο | 4 mg |
| Μαγνήσιο | 58 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,2 mg |
| Κάλιο | 482 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 3,5 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 3,6 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι118 g · 365 kcal