Κρέας
Χοιρινό λόμπο ολόκληρο, άπαχο, κατσαρόλας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
204 kcal ανά 100 g.
204θερμίδεςΚατσαρόλας
- Πρωτεΐνη
- 28,6 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 9,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| κατσαρόλας | 204 kcal | 28,6 g | 0 g | 9,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | κατσαρόλας |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,8 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,6 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 2 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,1 mg |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,5 mg |
| Κάλιο | 387 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.