Λαχανικά
Φύτρα σόγιας, σοτέ: θερμίδες και μακροθρεπτικά
125 kcal ανά 100 g.
125θερμίδεςΣοτέ
- Πρωτεΐνη
- 13,1 g
- Υδατάνθρακες
- 9,4 g
- Λιπαρά
- 7,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| σοτέ | 125 kcal | 13,1 g | 9,4 g | 7,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | σοτέ |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 127 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 12 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,5 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,4 mg |
| Ασβέστιο | 82 mg |
| Μαγνήσιο | 96 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,1 mg |
| Κάλιο | 567 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,8 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.