Λαχανικά
Αγγουράκια τουρσί με άνηθο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
12 kcal ανά 100 g.
12θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,5 g
- Υδατάνθρακες
- 2,4 g
- Λιπαρά
- 0,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 12 kcal | 0,5 g | 2,4 g | 0,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 17 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 8 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη A | 12 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,3 mg |
| Ασβέστιο | 57 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 117 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Αλάτι | 2 g |
| Σάκχαρα | 1,1 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 spear, small35 g · 4 kcal
- 1 φέτα7 g · 1 kcal
- 1 large (4" long)135 g · 16 kcal
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο143 g · 17 kcal
- 1 φλιτζάνι155 g · 19 kcal