Κρέας
Μοσχάρι διάφραγμα εσωτερικό, άπαχο, ψητό σχάρας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
205 kcal ανά 100 g.
205θερμίδεςΨητό σχάρας
- Πρωτεΐνη
- 26,7 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 10,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητό σχάρας | 205 kcal | 26,7 g | 0 g | 10,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητό σχάρας |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 3,8 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,8 mg |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Ψευδάργυρος | 7,4 mg |
| Κάλιο | 295 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.