Άλλο
Μπάρα δημητριακών με βρώμη, σταφίδες και καρύδα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
464 kcal ανά 100 g.
464θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 9,8 g
- Υδατάνθρακες
- 66,7 g
- Λιπαρά
- 17,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 464 kcal | 9,8 g | 66,7 g | 17,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 16 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 81 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 15 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 3,2 mg |
| Ασβέστιο | 60 mg |
| Μαγνήσιο | 101 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,6 mg |
| Κάλιο | 326 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 3,1 g |
| Αλάτι | 0,6 g |
| Σάκχαρα | 27,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 bar43 g · 200 kcal