Κρέας
Χοιρινός κιμάς 72% άπαχος, μαγειρεμένος: θερμίδες και μακροθρεπτικά
393 kcal ανά 100 g.
393θερμίδεςΜαγειρεμένος
- Πρωτεΐνη
- 22,8 g
- Υδατάνθρακες
- 1,4 g
- Λιπαρά
- 32,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| μαγειρεμένος | 393 kcal | 22,8 g | 1,4 g | 32,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | μαγειρεμένος |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,8 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,2 µg |
| Φυλλικό | 2 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 14 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,6 mg |
| Κάλιο | 280 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.