Κρέας
Χοιρινές πλευρές χωρίς κόκαλο, με λίπος, ψητές σχάρας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
247 kcal ανά 100 g.
247θερμίδεςΨητές σχάρας
- Πρωτεΐνη
- 26,3 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 15,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητές σχάρας | 247 kcal | 26,3 g | 0 g | 15,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητές σχάρας |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 0 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 4 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 1 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,9 mg |
| Ασβέστιο | 8 mg |
| Μαγνήσιο | 24 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,3 mg |
| Κάλιο | 408 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 rack122 g · 301 kcal