Λαχανικά
Αγγουράκια τουρσί, γλυκά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
91 kcal ανά 100 g.
91θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,6 g
- Υδατάνθρακες
- 21,2 g
- Λιπαρά
- 0,4 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 91 kcal | 0,6 g | 21,2 g | 0,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 47 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 1 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 76 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,3 mg |
| Ασβέστιο | 61 mg |
| Μαγνήσιο | 7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 100 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Αλάτι | 1,1 g |
| Σάκχαρα | 18,3 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο160 g · 146 kcal
- 1 φλιτζάνι153 g · 139 kcal
- 1 large Gherkin (3" long)35 g · 32 kcal
- 1 Gherkin (2-3/4" long)25 g · 23 kcal
- 1 midget Gherkin (2-1/8" long)6 g · 5 kcal
- 1 chip7,5 g · 7 kcal