Κρέας
Μοσχάρι πλευρά ολόκληρα, με λίπος, ψητά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
337 kcal ανά 100 g.
337θερμίδεςΨητά
- Πρωτεΐνη
- 22,4 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 26,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| ψητά | 337 kcal | 22,4 g | 0 g | 26,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | ψητά |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 2,9 µg |
| Φυλλικό | 6 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,2 mg |
| Ασβέστιο | 11 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,3 mg |
| Κάλιο | 315 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.