Πατάτες
Πατατάκια χωρίς λιπαρά (με olestra): θερμίδες και μακροθρεπτικά
274 kcal ανά 100 g.
274θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,7 g
- Υδατάνθρακες
- 65 g
- Λιπαρά
- 0,7 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 274 kcal | 7,7 g | 65 g | 0,7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 83 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 28 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,4 mg |
| Ασβέστιο | 35 mg |
| Μαγνήσιο | 69 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,5 mg |
| Κάλιο | 1.160 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 6,8 g |
| Αλάτι | 1,4 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.