Κρέας
Λουκάνικο φρανκφούρτης κρέατος & πουλερικών, light: θερμίδες και μακροθρεπτικά
121 kcal ανά 100 g.
121θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 15,5 g
- Υδατάνθρακες
- 8,4 g
- Λιπαρά
- 2,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 121 kcal | 15,5 g | 8,4 g | 2,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,1 µg |
| Βιταμίνη K | 0,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,5 µg |
| Φυλλικό | 3 µg DFE |
| Βιταμίνη C | <1 mg |
| Βιταμίνη A | 1 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,9 mg |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,9 mg |
| Κάλιο | 261 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,1 g |
| Αλάτι | 2,5 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι σε φέτες143 g · 173 kcal