Άλλο
Μούσμουλα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
47 kcal ανά 100 g.
47θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,4 g
- Υδατάνθρακες
- 12,1 g
- Λιπαρά
- 0,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 47 kcal | 0,4 g | 12,1 g | 0,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 14 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | <0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,3 mg |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 266 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 1,7 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι149 g · 70 kcal
- 1 μεγάλο20 g · 9 kcal
- 1 μεσαίο16 g · 8 kcal
- 1 μικρό13,6 g · 6 kcal