Λαχανικά
Κρεμμύδια γλυκά: θερμίδες και μακροθρεπτικά
32 kcal ανά 100 g.
32θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 0,8 g
- Υδατάνθρακες
- 7,6 g
- Λιπαρά
- 0,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 32 kcal | 0,8 g | 7,6 g | 0,1 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Φυλλικό | 23 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 5 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,3 mg |
| Ασβέστιο | 20 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 119 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,9 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 5 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κρεμμύδι331 g · 106 kcal