Άλλο
Σουσάμι ολόκληρο, καβουρδισμένο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
565 kcal ανά 100 g.
565θερμίδεςΚαβουρδισμένο
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 25,7 g
- Λιπαρά
- 48 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| καβουρδισμένο | 565 kcal | 17 g | 25,7 g | 48 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | καβουρδισμένο |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 98 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,4 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 15 mg |
| Ασβέστιο | 989 mg |
| Μαγνήσιο | 356 mg |
| Ψευδάργυρος | 7,2 mg |
| Κάλιο | 475 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 14 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.