Άλλο
Βούτυρο ηλιόσπορου: θερμίδες και μακροθρεπτικά
617 kcal ανά 100 g.
617θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 17,3 g
- Υδατάνθρακες
- 23,3 g
- Λιπαρά
- 55,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 617 kcal | 17,3 g | 23,3 g | 55,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 237 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 3 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 4,1 mg |
| Ασβέστιο | 64 mg |
| Μαγνήσιο | 311 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,9 mg |
| Κάλιο | 576 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 5,7 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 10,5 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 κουταλιά σούπας16 g · 99 kcal
- 1 κουταλάκι5,3 g · 33 kcal