Άλλο
Οξύα (καρποί), αποξηραμένοι: θερμίδες και μακροθρεπτικά
576 kcal ανά 100 g.
576θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 6,2 g
- Υδατάνθρακες
- 33,5 g
- Λιπαρά
- 50 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 576 kcal | 6,2 g | 33,5 g | 50 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 113 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 16 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 1,7 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,5 mg |
| Ασβέστιο | 1 mg |
| Μαγνήσιο | 0 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,4 mg |
| Κάλιο | 1.017 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.