Άλλο
Κάσιους: θερμίδες και μακροθρεπτικά
553 kcal ανά 100 g.
553θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 18,2 g
- Υδατάνθρακες
- 30,2 g
- Λιπαρά
- 43,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 553 kcal | 18,2 g | 30,2 g | 43,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 34 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 25 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 6,7 mg |
| Ασβέστιο | 37 mg |
| Μαγνήσιο | 292 mg |
| Ψευδάργυρος | 5,8 mg |
| Κάλιο | 660 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 3,3 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 5,9 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.