Άλλο
Ινδοκάρυδο (καρύδα αποξηραμένη), χωρίς ζάχαρη: θερμίδες και μακροθρεπτικά
660 kcal ανά 100 g.
660θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 6,9 g
- Υδατάνθρακες
- 23,7 g
- Λιπαρά
- 64,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 660 kcal | 6,9 g | 23,7 g | 64,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 9 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 3,3 mg |
| Ασβέστιο | 26 mg |
| Μαγνήσιο | 90 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Κάλιο | 543 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 16,3 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 7,4 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.