Άλλο
Μακαντάμια: θερμίδες και μακροθρεπτικά
718 kcal ανά 100 g.
718θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 7,9 g
- Υδατάνθρακες
- 13,8 g
- Λιπαρά
- 75,8 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 718 kcal | 7,9 g | 13,8 g | 75,8 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 11 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 3,7 mg |
| Ασβέστιο | 85 mg |
| Μαγνήσιο | 130 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,3 mg |
| Κάλιο | 368 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 8,6 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 4,6 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι134 g · 962 kcal