Άλλο
Σοκολάτα υγείας 45-59% κακάο: θερμίδες και μακροθρεπτικά
546 kcal ανά 100 g.
546θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 4,9 g
- Υδατάνθρακες
- 61,2 g
- Λιπαρά
- 31,3 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 546 kcal | 4,9 g | 61,2 g | 31,3 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | 8,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,2 µg |
| Φυλλικό | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη C | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 1 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 8 mg |
| Ασβέστιο | 56 mg |
| Μαγνήσιο | 146 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Κάλιο | 559 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | 47,9 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 τέταρτο πλάκας25 g · 137 kcal
- μισή πλάκα50 g · 273 kcal
- 1 πλάκα100 g · 546 kcal
- 1 bar162 g · 885 kcal