Λαχανικά
Μπάτερμπουρ (φούκι), βραστό: θερμίδες και μακροθρεπτικά
8 kcal ανά 100 g.
8θερμίδεςΒραστό
- Πρωτεΐνη
- 0,2 g
- Υδατάνθρακες
- 2,2 g
- Λιπαρά
- 0 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| βραστό | 8 kcal | 0,2 g | 2,2 g | 0 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | βραστό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 4 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 19 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,1 mg |
| Ασβέστιο | 59 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,1 mg |
| Κάλιο | 354 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.