Άλλο
Φουντούκια, ξεφλουδισμένα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
629 kcal ανά 100 g.
629θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 13,7 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 61,2 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 629 kcal | 13,7 g | 17 g | 61,2 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 78 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 2 mg |
| Βιταμίνη A | 4 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 3,3 mg |
| Ασβέστιο | 149 mg |
| Μαγνήσιο | 160 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,2 mg |
| Κάλιο | 658 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 11 g |
| Αλάτι | 0 g |
| Σάκχαρα | 3,5 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.