Κρέας
Μοσχάρι στήθος ολόκληρο, με λίγο λίπος, κατσαρόλας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
291 kcal ανά 100 g.
291θερμίδεςΚατσαρόλας
- Πρωτεΐνη
- 26,8 g
- Υδατάνθρακες
- 0 g
- Λιπαρά
- 19,5 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| κατσαρόλας | 291 kcal | 26,8 g | 0 g | 19,5 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | κατσαρόλας |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,3 µg |
| Βιταμίνη K | 1,8 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,5 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 4 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 2,5 mg |
| Ασβέστιο | 7 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Ψευδάργυρος | 6 mg |
| Κάλιο | 259 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 0 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.