Άλλο
Κουφέτα αμυγδάλου: θερμίδες και μακροθρεπτικά
465 kcal ανά 100 g.
465θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 10 g
- Υδατάνθρακες
- 68,3 g
- Λιπαρά
- 17,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 465 kcal | 10 g | 68,3 g | 17,9 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0 µg |
| Βιταμίνη K | 0 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0 µg |
| Φυλλικό | 15 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 0 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 1,9 mg |
| Ασβέστιο | 100 mg |
| Μαγνήσιο | 137 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,6 mg |
| Κάλιο | 255 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 2,5 g |
| Αλάτι | <0,1 g |
| Σάκχαρα | 62,5 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 τεμάχιο3,5 g · 16 kcal