Γαλακτοκομικά
Μοτσαρέλα πλήρης, λίγης υγρασίας: θερμίδες και μακροθρεπτικά
318 kcal ανά 100 g.
318θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 21,6 g
- Υδατάνθρακες
- 2,5 g
- Λιπαρά
- 24,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 318 kcal | 21,6 g | 2,5 g | 24,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,5 µg |
| Βιταμίνη K | 2,5 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 8 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 203 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,2 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,2 mg |
| Ασβέστιο | 575 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,5 mg |
| Κάλιο | 75 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1,8 g |
| Σάκχαρα | 1 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 cubic inch18 g · 57 kcal