Γαλακτοκομικά
Τυρί προβολόνε: θερμίδες και μακροθρεπτικά
351 kcal ανά 100 g.
351θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 25,6 g
- Υδατάνθρακες
- 2,1 g
- Λιπαρά
- 26,6 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 351 kcal | 25,6 g | 2,1 g | 26,6 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | 0,5 µg |
| Βιταμίνη K | 2,2 µg |
| Βιταμίνη B12 | 1,5 µg |
| Φυλλικό | 10 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 0 mg |
| Βιταμίνη A | 241 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,3 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,5 mg |
| Ασβέστιο | 756 mg |
| Μαγνήσιο | 28 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg |
| Κάλιο | 138 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 1,8 g |
| Σάκχαρα | 0,6 g |
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 φλιτζάνι σε κύβους132 g · 463 kcal
- 1 cubic inch17 g · 60 kcal