Γαλακτοκομικά
Σοκολατούχο γάλα πλήρες: θερμίδες και μακροθρεπτικά
83 kcal ανά 100 g.
219θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 8,4 g
- Υδατάνθρακες
- 27,3 g
- Λιπαρά
- 8,9 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 83 kcal | 3,2 g | 10,3 g | 3,4 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | 0,3 µg |
| Βιταμίνη B12 | 0,3 µg |
| Φυλλικό | 5 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Βιταμίνη A | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | 0 mg |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,2 mg |
| Ασβέστιο | 112 mg |
| Μαγνήσιο | 13 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,4 mg |
| Κάλιο | 167 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0,8 g |
| Αλάτι | 0,2 g |
| Σάκχαρα | 9,5 g |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι (250 ml)264,3 g · 219 kcal
- 1 μπουκάλι (500 ml)528,5 g · 439 kcal
- 1 φλιτζάνι250 g · 208 kcal
- 1 quart1.000 g · 830 kcal