Γαλακτοκομικά
Πρόβειο γάλα: θερμίδες και μακροθρεπτικά
108 kcal ανά 100 g.
280θερμίδες
- Πρωτεΐνη
- 15,5 g
- Υδατάνθρακες
- 13,9 g
- Λιπαρά
- 18,1 g
Μέσες τιμές από USDA FoodData Central. Σε συσκευασμένα προϊόντα ισχύει η ετικέτα. Όροι χρήσης
Θρεπτική αξία ανά 100 g
| Ανά 100 g | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| Ωμό | 108 kcal | 6 g | 5,4 g | 7 g |
Βιταμίνες και μέταλλα ανά 100 g
| Ανά 100 g | Ωμό |
|---|---|
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη D | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη K | δεν υπάρχει μέτρηση |
| Βιταμίνη B12 | 0,7 µg |
| Φυλλικό | 7 µg DFE |
| Βιταμίνη C | 4 mg |
| Βιταμίνη A | 44 µg |
| Ωμέγα-3 | |
| EPA + DHA | δεν υπάρχει μέτρηση |
| ALA (φυτικά) | 0,1 g |
| Μέταλλα | |
| Σίδηρος | 0,1 mg |
| Ασβέστιο | 193 mg |
| Μαγνήσιο | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,5 mg |
| Κάλιο | 137 mg |
| Ίνες, αλάτι, σάκχαρα | |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Αλάτι | 0,1 g |
| Σάκχαρα | δεν υπάρχει μέτρηση |
Παύλα: η USDA δεν έχει μέτρηση, όχι μηδέν.
Το αλάτι είναι το νάτριο × 2,5.
Συνηθισμένες μερίδες
- 1 ποτήρι (250 ml)259 g · 280 kcal
- 1 φλιτζάνι245 g · 265 kcal
- 1 quart980 g · 1.058 kcal